¿Quieres bajar de peso? El té de cilantro puede ayudarte

Si estas buscando perder peso de manera natural solo debes tener presente un ingrediente que has utilizado por años para darle sabor a tus alimentos y es el cilantro.

Un reciente estudio que fue realizado por la Universidad de Guadalajara indicó que el cilantro puede combatir la salmonela, la diabetes y sobre todo elimina las bacterias de nuestro cuerpo.

Además, los científicos descubrieron que beber una infusión diaria de esta planta todos los días puede reducir de manera significativa la grasa y los niveles de glucosa.

Si quieres comenzar a beber el té de cilantro entonces toma nota de los ingredientes que necesitarás para aprender a prepararlo.

- Hojas de cilantro.

- 1 taza de agua.

La preparación de este té es bastante sencillo solo debes colocar a hervir 1 taza de agua con las hojas de cilantro.

Es importante que dejes reposar por 10 0 15 minutos. Luego cuela y tomate este té dos o tres veces al día, recuerda que debe ser luego de cada comida.

Pero, ¡cuidado! Si no quieres sufrir del indeseable efecto rebote, que realices ejercicios por lo menos tres veces a la semana.